发布时间：2022-10-12 15:12:51     点击：

当宝宝还在你子宫里的时候，需要你给予他抚摸胎教，当宝宝出生后，也依然需要你的抚摸。

经常给宝宝做一些按摩，不仅可以有效促进他的身体发育，对于亲子间那种亲密度的培养也是大大有益的。那婴儿按摩到底该如何做？快和小卡来学习一下吧！

婴儿按摩

婴儿按摩也可以叫做婴儿抚触，即给宝宝按摩身体的各个部位。皮肤是人体接受外界刺激的最大感觉器官。

婴儿抚触是通过双手对小宝宝的皮肤和部位进行有次序、有手法技巧的抚摩，可以产生大量温和的刺激，通过嫩嫩皮肤的感受器传到宝宝的中枢神经系统，产生神奇的生理效应。

婴儿抚触其实是一种医疗方法。抚触从宝宝出生的那一天就已经出现了。早在分娩时，胎儿通过产道挤压，就是最初的抚触。

自从有了人类就有了抚触，在自然分娩的过程中，胎儿都接受了母亲产道收缩这一特殊的抚触。

给宝宝按摩有哪些好处

1、抚触能刺激宝宝生长激素的分泌

动物学家发现，母兽对幼崽的舔舐会让它们长得更好。当它们脱离母兽的经常舔舐（这相当于粑粑麻麻对宝宝的按摩），其生长激素的水平就会下降，生长发育就会停止。

而人类婴儿的情况也差不多，经常抚触按摩可以刺激生长激素的分泌，而一日不做触摸动作，生长激素水平就会下降。

2、抚触能促进脑部发育

抚触不仅对宝宝的身体发育有好处，对精神发育也有好处。研究表明，新生儿接受额外的按摩能加快神经系统的发育。

为什么这样说呢？科学家认为，抚触能促进分布在神经周围的髓磷脂的发育，让神经的反应速度更快。

3、抚触有助于消化

宝宝接受额外的抚触其消化激素分泌会提高。这也就是为什么抚触能让婴儿长得更好的原因之一。

有一些肠道方面的不适，都可以通过抚触得到极大的改善。比如出现肠痉挛的宝宝，如果平常按摩得比较勤，结肠方面的问题会比较少。

4、抚触能让宝宝睡得更香

有研究表明，接受额外抚触的宝宝他们晚上睡得好，白天吵闹少，与别人的互动也更积极。抚触能让宝宝平静下来，夜间睡得更香。

5、抚触能增强宝宝的自信

宝宝经常被一双充满爱的手抚触，就更容易形成对自己身体的感觉，能分辨哪些地方敏感，哪些地方需要放松。

抚触让宝宝了解自己的价值，就像成年人因朋友的话而"感动"一样。

6、抚触对粑粑麻麻也有帮助

每天给宝宝按摩，接触宝宝的身体，你会渐渐懂得他的身体语言，了解他的一些暗示。

尤其是对于剖腹产而导致母子分离的麻麻和宝宝来说，按摩特别有用。

给宝宝按摩的注意事项

给宝宝按摩，能让你们的亲密指数up up up。但有些小知识，粑粑麻麻若没掌握的话，分分钟会让宝宝生病呢！

那么给宝宝按摩要注意些什么呢？这5点，粑粑麻麻必须get！

1、桌上要铺毛巾，避免宝宝着凉

给宝宝按摩时，在桌上或床上先铺上柔软的毛巾，再让宝宝躺着按摩。

Ps：记得在毛巾下再铺一层防水垫，以免按摩途中宝宝突然尿尿或便便。

2、室温要恰当，避免宝宝感冒

室温最好在25～28℃之间，因为太冷会导致宝宝感冒。

3、按摩高度要适中，避免自己腰痛

可以把宝宝放在桌面或地板上按摩，注意高度要调好，以免你按摩完了宝宝，自己却腰痛得不得了。

4、光线不要直射，避免伤害宝宝眼睛

按摩时的光线不要太亮，尽量不要直射宝宝的眼睛。最好是用反射光线，这样会让宝宝更有安全感。

5、注意宝宝情绪，按摩更和谐

麻麻在按摩时一定要注意宝宝的表情和情绪。如果宝宝很舒服的话，按摩时间不限制长短。

如果宝宝看起来不舒服，你就要立即停止按摩。

Ps：给宝宝按摩最佳时机，就是当TA眼睛看起来又亮又有神，逗弄他会笑的时候。

另外，建议麻麻在按摩时，放些轻柔的音乐，这样可以稳定宝宝的情绪哦！

如何进行宝宝按摩

当粑粑麻麻把室温调好，准备好按摩油，将宝宝正面朝上放在柔软的毛巾上。

先用温水清洁一下双手，将按摩油涂抹在掌心，揉搓掌心，将按摩油加温到合适的温度，接下来，就可以开始了。

脸部按摩

麻麻轻轻的使用大拇指，由额头正中心向两侧抚摸宝宝的前额。

然后顺着鼻梁向鼻尖滑行，从鼻尖滑向鼻子的两侧，拇指再由下巴慢慢向宝宝的耳后滑行。

多数宝宝喜欢面部按摩，还能丰富宝宝的面部表情哦。

颈部和肩膀按摩

先从宝宝的颈部向下按摩，慢慢移至肩膀，由肩膀向外按摩。再用手指和拇指从宝宝的耳朵按摩到肩膀。

胸腹部按摩

轻轻沿着宝宝肋骨的走向向下按摩宝宝的胸部。

在宝宝的腹部用手指划圈揉动，从肚脐向外做圆周运动，以顺时针方向逐渐向外扩大。

胳膊按摩

让宝宝仰面躺着，首先从宝宝的手腕按摩到肘，再从肘按摩到肩膀。

然后，从双臂向下按摩。最后按摩宝宝的手腕、小手和手指，并用你的拇指和指尖按摩宝宝每一根手指。

腿部和脚部按摩

从宝宝大腿开始向下按摩，从大腿向脚踝方向轻轻抓捏宝宝的腿，并加入轻捏动作。

轻轻摩擦宝宝的脚踝和脚，从脚跟到脚趾进行按摩，然后分别按摩宝宝的每根脚趾。

后背按摩

按摩宝宝的后背时，要轻轻地把宝宝翻过来，用两个手掌从宝宝的腋下向臀部方向按摩，同时用拇指轻轻挤压宝宝的脊骨。

温馨提示

宝宝的皮肤系统还未发育成熟，全身的肌肤都非常的娇嫩。在碰触宝宝时，你要切记修剪干净自己的指甲，摘掉手中的配饰。

宝宝由于皮肤缺少角质层的保护，比较娇嫩，过度接触会导致宝宝皮肤不适，甚至出现破损，因此需要适当使用按摩油或乳液，可以起到保护、滋润和润滑的作用。

按摩时可以告诉宝宝按摩的部位是哪里，帮助宝宝更好的感知身体部位。

对每个宝宝的按摩操作要保证在15—20分钟内完成，给宝宝做完按摩后30分钟后才可以进食。

刚开始做抚触的时候要轻轻的，逐渐增加压力，让宝宝慢慢适应。做抚触的过程中不要强迫婴儿固定姿势，如果哭了可以先安抚，再继续。

在接触抚触油以后要均匀的揉开，不要让抚触油接触到宝宝的眼睛和私处敏感部。

宝宝最容易出现湿疹，如果有湿疹就不能进行抚触，减少对皮肤的刺激。

新生宝宝的脐带没有脱落前不要按摩腹部。抚触中可以打乱顺序，根据宝宝情况选择其中几个来操作。

给小宝宝按摩，不仅可以让宝宝身心愉快，据研究显示，按摩对于宝宝的成长发育还有更多意想不到的帮助，可以说是一种超赞的亲子互动方式哦！

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